دستگاه مولتی کراس فری موشن امریکا

دستگاه بدنسازی مولتی کراس فری موشن FreeMotion یکی از بهترین دستگاهای چندکاره می‌باشد که وارد بازار ایران شده و عرضه می‌شود. این دستگاه چندکاره کیفیت ساخت بسیار بالایی دارد.

 قیمت دستگاه بدنسازی مولتی کراس فری موشن FreeMotion با توجه به امکانات بی‌نظیری که دارد از جمله داشتن دستگیره های مختلف برای انجام چندین تمرین و ورزش و کیفیت رنگ بسیار بالا که شما را جذب ورزش می‌کند بسیار مقرون به صرفه است.

این دستگاه دارای ابعاد : طول 134 سانتی متر * عرض 167 سانتی متر * ارتفاع 228 سانتی متر است که فضای کمی را می‌گیرد. همچنین دستگاه بدنسازی مولتی کراس فری موشن FreeMotion یکی از پرفروش‌ترین دستگاههای چند کاره  در ایران محسوب می‌شود.

دستگاه بدنسازی مولتی کراس فری موشن FreeMotion دارای وزنه های مختلف تا سقف 100 کیلوگرم می‌باشد که کاربر را قادر می‌سازد با توجه به شرایط جسمی خود وزنه ها را تنظیم کرده و از دستگاه استفاده کند.

پس از خرید دستگاه بدنسازی مولتی کراس فری موشن FreeMotion می‌بایست قبل از استفاده از دستگاه زمانی را برای گرم‌ کردن بدن و بالا بردن ضربان قلب برنامه ریزی کنید و پس از گرم‌ کردن و آمادگی جسمانی شروع به استفاده از دستگاه کنید. البته دقت کنید که اگر مبتدی هستید ابتدا از وزنه های کم شروع کنید تا به بدن خود آسیبی وارد نکنید. همچنین در حین تمرین از وزن کم شروع کنید و راند های آخر تمرین بدن خود را با وزنه های بالا به چالش بکشید.

 

✅بررسی امکانات دستگاه بدنسازی مولتی کراس فری موشن FreeMotion

🔸سازگار با ورزشکار :

دستگاه نشر از جانب ماتریکس مدل Matrix G7-S21 دارای دستگیره های تمرین بسیار خوبی است که به راحتی در دست ورزشکار قرار می‌گیرد و حس تسلط خوبی به ورزشکار می‌دهد. همچنین این دستگیره ها جداشونده هستند که باعث می‌شود تمرین های بیشتری را ورزشکار بتواند انجام دهد.

🔸سیستم حرکتی دستگاه :

سیستم حرکتی این محصول از نوع تسمه ای می‌باشد که تحمل وزن بسیار بالایی دارد. همچنین این محصول دارای شماره روی وزنه ها و گیره مخصوص تنظیم وزنه است که ورزشکار به راحتی وزنه متناسب با استقامت خود را تنظیم کرده و شروع به تمرین کند.

🔸پلاک راهنمای تمرین :

این محصول پلاکی را در جای بسیار مناسب و به صورت خوانا روی دستگاه خود قرار داده که مرجع مناسب برای اجرای صحیح تمرین با دستگاه خود است. همچنین ورزشکار به راحتی می‌تواند در حین تمرین هم این پلاک را بخواند زیرا عضلات را رنگی نشان داده است.

🔸نقاط تنظیم :

این محصول دارای تعداد زیادی نقاط تنظیم در جاهای بسیار خوبی است که باعث می‌شود شما دستگاه را با استایل و بدن خود سازگار کنید تا در حین تمرین هیچ فشاری به روی مفاصل شما نیاید.

🔸توصیه‌های ورزشی :

• پیش از استفاده از دستگاه بدنسازی بدن خود را گرم کنید ( انجام حرکات کششی)
• در حین تمرین با دستگاه به درستی تنفس کنید. دم از راه بینی و بازدم باید از طریق دهان صورت گیرد.
• میزان کار با دستگاه بنا به شرایط فیزیکی شخص فرق دارد. درد ماهیچه ها در روزهای ابتدایی تمرین طبیعی است اما با تکرار تمرین این درد حذف خواهد شد.
• صرف غذا یک ساعت قبل از تمرین و تا نیم ساعت بعد از آن ممنوع است. به دلیل افزایش ضربان قلب و کلیه از نوشیدن آب زیاد و مخصوصا سرد نیز خودداری نمایید.