دستگاه بدنسازی هاگ پا DHZ اورجینال مدل E3057

از دستگاه بدنسازی هاگ پا DHZ Fitness مدل E3057 چه می‌دانید؟ جنس این مدل از فولاد محکم است و وزن آن به 215 کیلوگرم می‌رسد. به کمک این مدل می‌توان عضلات داخلی و خارجی ران را به خوبی تقویت کرد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید تمرین با این نمونه به تقویت عضله واستوس مدیالیس که به عضله گلابی یا اشکی پا نیز شهرت دارد کمک زیادی می‌کند.

روی این مدل روکش ضخیمی استفاده شده که از ایجاد خط و خش بر روی دستگاه جلوگیری می‌کند. گرچه این محصول برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی طراحی شده اما بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای آن را برای  استفاده در باشگاه‌های شخصی خود خریداری می‌کنند.

این نمونه ابعادی معادل 223×127×163 سانتیمتر دارد و برای نگه‌داری از آن به فضای نسبتا زیادی نیاز دارید. وجود پایه‌های محکمی که در طراحی این مدل به کار رفته باعث می‌شود وزن دستگاه به صورت مساوی روی پایه‌ها تقسیم و از تکان‌های شدید در زمان تمرین جلوگیری شود.

این مدل ساخت تایوان است و در چین مونتاژ می‌شود. داشتن ضمانت‌نامه معتبر نیز کمک می‌کند تا مشتری با خیال آسوده از این مدل استفاده کند. برای تمرین با این ابزار باید کمر خود را به بخش اسفنجی دستگاه بچسپانید و سر خود را بالا بگیرید تا به گردن شما آسیب نرسد.

به فاصله بین پاهایتان توجه کنید. این فاصله نباید بیشتر از 20 سانتیمتر باشد. در این حالت با قرار گرفتن در موقعیت درست، وزنه‌ها را بالا و پایین ببرید تا زاویه ران و ساق پای شما به حدود 45 درجه برسد. به این نکته توجه کنید که کف پای شما در محل مخصوص ثابت باشد و تکان نخورد.

هنگام تمرین با دستگاه بدنسازی هاگ پا DHZ Fitness مدل E3057 اگر پای خود را بر روی صفحه زیرین دستگاه، جلوتر از حالت عادی قرار دهید، بیشترین میزان فشار به عضلات باسن و پشت ران وارد می‌شود. طراحی این مدل به گونه‌ای است که فشاری به ستون مهره‌ها وارد نمی‌شود و حتی افراد مبتدی نیز می‌توانند به راحتی با آن تمرین کنند.