دستهبندی: دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت ایستاده باشگاهی ویژن VISION مدل U60
برند:Vision
توضیحات
مشخصات دوچرخه ثابت ایستاده باشگاهی ویژن VISION مدل U60
- ارتباطات: دارای تماس، سنجش از راه دور (تلهمتریک)، و بلوتوث
- برنامههای تمرینی:
- دستی
- تناوبی
- چربیسوزی
- تصادفی
- وات ثابت
- وات تناوبی
- وات با شیب
- هدف زمانی
- هدف مسافتی
- هدف کالری
- کاهش وزن با ضربان قلب
- تمرین تناوبی بر اساس ضربان قلب
- نمایشگر:
- نمایشگر LED نقطهای سفید ۱۰×۱۴
- نمایشگر الفبایی عددی
- نمایشگر اختصاصی منطقه ضربان قلب
- بازخورد تمرین:
- زمان
- مسافت
- کالری
- سرعت
- مقاومت
- سطح
- دور در دقیقه (RPM)
- متابولیک معادل (METs)
- وات
- ضربان قلب
- ضربان قلب هدف
- درصد حداکثر ضربان قلب
- پروفایل تمرین
- وایفای: ندارد
- بلوتوث: دارد – پشتیبانی از اندازهگیری ضربان قلب و انتقال دادهها (مانند سرعت) به اپلیکیشنهای تمرینی از طریق FTMS
- امکانات اضافی:
- جای بطری آب
- پایه کتاب یا مجله یا موبایل
- دستهها: دارای دستههای چند حالته همراه با تکیهگاه دست و حسگر ضربان قلب
- محدوده مقاومت: از ۱ تا ۲۵
- سیستم مقاومت: ژنراتور دو مرحلهای
- تنظیم صندلی: ۱۵ حالت تنظیم عمودی (بالا/پایین)
- نوع صندلی: مدل Pure Comfort با طراحی راحت
- نوع پدال: خودتعادل با بندهای قابل تنظیم
- نوع فریم: فولاد ضخیم جوشکاریشده، ایستاده
- نیاز برق: بدون نیاز به برق، انرژی مورد نیاز از طریق خود دستگاه تأمین میشود
- حداکثر وزن کاربر: ۱۸۲ کیلوگرم (۴۰۰ پوند)
- وزن دستگاه: ۵۲ کیلوگرم (۱۱۵ پوند)
- ابعاد دستگاه: ۱۰۴ × ۶۵ × ۱۳۸.۳ سانتیمتر (۴۱ × ۲۵.۶ × ۵۴.۴ اینچ)
کالری سوزی با دوچرخه ثابت
بسته به شدت تمرین و وزن بدن شما میتوانید بیش از ۶۰۰ کالری در ساعت در هنگام تمرین با دوچرخه ثابت بسوزانید. بنابراین دوچرخه سواری داخل باشگاه یک انتخاب عالی جهت تمرین سریع سوزاندن کالری میباشد. سوزاندن کالری بیشتر از مقدار مصرفی، میتواند سبب کاهش وزن شود. تمرین با شدت زیاد منجر به سوزاندن کالری و ایجاد قدرت بیشتر میگردد. این موضوع به نوبه خود میتواند سبب از دست دادن چربی شود.
نقد و بررسی
زمانی که صحبت از ورزش های هوازی مناسب برای سلامت قلب و عروق می شود، دو دستگاه در ذهن تداعی می شود که بالاتر از بقیۀ دستگاه ها قرار می گیرند. این دو دستگاه تردمیل و دوچرخه ثابت هستند. خرید دوچرخه ثابت باشگاهی و تمرین با آن، یکی از روش های مرسوم در ورزش های هوازی است که در مقایسه با پیاده روی و تند راه رفتن، ویژگی خاصی ندارد اما می توان در محیطی کوچک مانند یک اتاق و یا در باشگاه شرایط یک ورزش هوازی مناسب را فراهم کرد. این وسیله در سالن های بدنسازی طرفداران بسیاری دارد و بیشتر ورزشکاران برای تمرین ورزش دوچرخه سواری، برخورداری از تناسب اندام، فرم دادن به عضلات و ماهیچه های پا، چربی سوزی، تقویت وضعیت قلبی– عروقی بدن، بهبود دستگاه تنفسی و… به سراغ این دستگاه می روند. این وسیله مکانیکی بوده و دارای پدال هایی می باشد که با نیروی انسانی به حرکت در می آیند و اولین تفسیر از دوچرخه است و در انواع نشسته و ایستاده تولید و عرضه می گردد. نوع نشسته این دستگاه فشار خیلی کمی به کمر کاربر وارد می کند و برای افراد آسیب دیده انتخاب مناسبی است. دوچرخه ثابت ایستاده باشگاهی ویژن VISION مدل U60 یک دوچرخه ایستاده ژنراتوری بوده که با توجه به امکاناتی که دارد هم برای استفاده در باشگاه و هم برای هوم جیم و منزل مناسب است.
نظرات
دستهبندی: دوچرخه ثابت