دوچرخه ثابت نشسته باشگاهی مبله برند ویژن مدل R60-04

زمانی که صحبت از ورزش های هوازی مناسب برای سلامت قلب و عروق می شود، دو دستگاه در ذهن تداعی می شود که بالاتر از بقیۀ دستگاه ها قرار می گیرند. این دو دستگاه تردمیل و دوچرخه ثابت هستند. خرید دوچرخه ثابت باشگاهی و تمرین با آن، یکی از روش‌ های مرسوم در ورزش‌ های هوازی است که در مقایسه با پیاده روی و تند راه رفتن، ویژگی خاصی ندارد اما می توان در محیطی کوچک مانند یک اتاق و یا در باشگاه شرایط یک ورزش هوازی مناسب را فراهم کرد. این وسیله در سالن های بدنسازی طرفداران بسیاری دارد و بیشتر ورزشکاران برای تمرین ورزش دوچرخه سواری، برخورداری از تناسب اندام، فرم دادن به عضلات و ماهیچه های پا، چربی سوزی، تقویت وضعیت قلبی– عروقی بدن، بهبود دستگاه تنفسی و… به سراغ این دستگاه می روند. این وسیله مکانیکی بوده و دارای پدال هایی می باشد که با نیروی انسانی به حرکت در می آیند و اولین تفسیر از دوچرخه است و در انواع نشسته و ایستاده تولید و عرضه می گردد. نوع نشسته این دستگاه فشار خیلی کمی به کمر کاربر وارد می کند و برای افراد آسیب دیده انتخاب مناسبی است. ورزش هوازی دوچرخه‌سواری با استفاده از تجهیزات ورزشی مانند دوچرخه ثابت باشگاهی مبله ویژن VISION مدل R60 که دارای ابعاد و امکانات مناسبی برای ورزش است به‌سلامت روح و جسم و پرکردن اوقات فراغت کمک بسیاری می‌کند. این دستگاه با قابلیت کاربرد باشگاهی و طراحی زیبا یک دستگاه منحصر به فرد می‌باشد. این محصول ساخت کشور آمریکا است.

کالری سوزی با دوچرخه ثابت

بسته به شدت تمرین و وزن بدن شما می‌توانید بیش از ۶۰۰ کالری در ساعت در هنگام تمرین با دوچرخه ثابت بسوزانید. بنابراین دوچرخه سواری داخل باشگاه یک انتخاب عالی جهت تمرین سریع سوزاندن کالری می‌باشد. سوزاندن کالری بیشتر از مقدار مصرفی، می‌تواند سبب کاهش وزن شود. تمرین با شدت زیاد منجر به سوزاندن کالری و ایجاد قدرت بیشتر می‌گردد. این موضوع به نوبه خود می‌تواند سبب از دست دادن چربی شود.